сон
Правильна поведінка вранці впливає на циркадний ритм, сприяючи бадьорості вдень і сонливості вночі,
Країни Північної Європи незмінно вважаються одними з найщасливіших на планеті. Хоча на це, ймовірно, є …
Американський психолог і доктор філософії Марк Треверс назвав 5 найпоширеніших снів і їхні приховані значення.
Вчені виявили, що внаслідок двох ночей недосипання, людина може почуватися більш ніж на чотири роки …
Багатьох цікавить, як покращити свій режим, а після цього правильно спати. Як виявляється, положення тіла …
Отоларингологи Волинської обласної клінічної лікарні запрошують усіх охочих перевірити свій сон.
Господарі пухнастих «хвостатих» знають, що кішка багато спить, якщо на вулиці мінусова температура. Однак далеко …
Сьогоднішня ніч на Волині увійшла в історію: тут вперше запровадили комплексну діагностику сну – полісомнографію.
Якщо у вас чи ваших близьких є собака, ймовірно, ви неодноразово звертали увагу на те, …
Сьогодні багато людей страждають на різні розлади сну, мучаться безсонням, недосипають. На тлі цього нерідко …
Перемикання в фазу швидкого сну потрібно для того, щоб зігріти організм зсередини, вважають вчені
Нестача сну підвищує ризик серцево-судинних захворювань, депресії, діабету, гіпертонії. Але, як з'ясувалося, вона також ставить …