здоров'я
Від 1 січня 2026 року в Україні діє програма Скринінг здоров’я 40+, спрямована на вчасне …
Рівень алкоголю в крові сягає свого піка приблизно через 40 хвилин – одну годину після …
Каву п'ють багато людей – чорну або з молоком, домашню або ту, що куплена в …
Фахівці проаналізували 41 фрукт і овоч, оцінюючи їх за вмістом вітамінів, мікроелементів та користю для …
Розвиток звички щоденного читання є корисним з будь-якого погляду. Що більше ви читаєте, то більше …
Вона змогла схуднути зі 137 до 81 кілограма.
Виявляється, регулярне вживання горіхів, щонайменше тричі на тиждень допомагає запобігти депресії. При цьому достатньо невеликої …
Кава стала для багатьох українців не просто напоєм, а справжнім щоденним ритуалом.
Американська асоціація дієтологів повідомила про результати багаторічних досліджень щодо калорійності ходових страв середнього американця
Взимку наша шкіра та очі потребують більше уваги та турботи, адже холодне повітря та опалювальні …
Втома, стрес і поганий настрій під час зимових свят часто пов’язані не лише з метушнею, …
Кожен напевно помічав, що у холодну пору знижується концентрація та хочеться більше спати. Попри звичний …
Відмова від сніданку може мати критичні наслідки для організму. Нове дослідження виявило зв’язок між пропуском …
Вітамін D давно став однією з найпопулярніших харчових добавок, яку приймають понад 70% людей у …
В організмі людини є бактерії, від надлишку яких може з'явитися зайва вага
Мандарини – символ новорічних свят. Однак лікарі наголошують, що переїдання мандаринів має негативні наслідки як …
Червоне м'ясо традиційно вважають лідером за вмістом заліза