Як перевірити щитовидку в домашніх умовах

Щитоподібна залоза – це ендокринний орган у формі метелика, розташований нижче гортані: між кадиком та грудною клітиною. Вихід її з ладу загрожує серйозними наслідками з боку роботи всіх систем та органів,

Про те, як можна перевірити стан щитоподібної залози в домашніх умовах, пише Ukr.Media.

Функції щитоподібної залози

Попри свої невеликі розміри, щитоподібна залоза виконує найважливіші функції:

• Забезпечує правильний перебіг обмінних процесів внаслідок вироблення гормонів трийодтироніну (Т3) та тироксину (Т4).
• Підтримує нормальну температуру тіла.
• Контролює відтворення енергії.
• Регулює пропорційне фізичне зростання.
• Відповідає за роботу нервової системи.
• Стимулює мозкову діяльність та розумовий розвиток.
• Активізує імунітет.
• Контролює вагу.

Тому вкрай важливо своєчасно виявляти та усувати збої у порушенні цієї залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хвора щитовидка: назвали 4 незвичні симптоми

Як перевірити щитовидку в домашніх умовах

За допомогою йоду

1. Для проведення цього тесту вам знадобляться йод та ватяна паличка.

За допомогою ватної палички нанесіть йодну сіточку на зап'ястя. Якщо через 2-3 години малюнок практично зникне, це означає, що ваш організм відчуває дефіцит йоду. Адже нестачею саме цього елемента найчастіше зумовлені збої у роботі щитоподібної залози.

2. Існує ще один варіант тесту із застосуванням йоду. Він передбачає нанесення перед сном трьох йодних ліній шириною 1, 2 і 4 мм на внутрішню частину передпліччя.

Розшифрування результату:

• Якщо вранці залишаться лише дві ширші лінії, при цьому найтонша повністю зникне або буде майже непомітна, рівень йоду в організмі в нормі.
• Якщо залишиться одна найширша лінія, це може вказувати на проблеми із щитоподібною залозою.
• Якщо всі три лінії вберуться шкірою – не відкладайте візит до лікаря!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як щитовидка впливає на вагу

За допомогою води та дзеркала

Тест із застосуванням води та дзеркала допомагає виявити невідповідність нормі розміру щитоподібної залози.

Інструкція:

1. Встаньте перед дзеркалом так, щоб у відображенні ви чітко бачили шию.
2. Розташуйте пальці на нижній частині горла.
3. Починайте пити воду, спостерігаючи за кадиком та областю шиї.

Якщо при ковтанні води кадик рухається плавно, це варіант норми.

Якщо рухи кадика різкі, якщо між яремною западиною та горлом у процесі ковтання пальцями відчуваються ущільнення або шишки, це свідчить про збільшення щитоподібної залози.

У чоловіків під час цього тесту не проглядається кадик у двох випадках: при збільшеній щитоподібній залозі та ожирінні. Обидва варіанти не обіцяють нічого хорошого і вимагають невідкладного лікування.

Якщо під час ковтання або пальпації щитоподібної залози ви відчуваєте хворобливі відчуття, негайно зверніться до лікаря-ендокринолога.

Спосіб перевірки щитоподібної залози за допомогою пальпації може здатися неінформативним і навіть дивним, проте лікарі-ендокринологи, промацуючи орган, можуть безпомилково визначити, чи відповідає нормі його розмір, чи ні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів, які не любить щитовидка: від чого слід відмовитись

За допомогою краватки

Цей простий метод діагностики підійде для чоловіків, які надають перевагу діловому стилю в одязі, а саме носять сорочку та краватку.

Якщо ваша улюблена краватка почала здавлювати вам шию, а стандартний розмір ворота сорочки став малий, ви або набрали зайву вагу, або щитоподібна залоза подає вам сигнал про те, що вона збільшена.

Вірити або не вірити цьому тесту, перевірити його на собі чи ні – вирішувати виключно вам, але пам'ятайте, що будь-які дискомфортні відчуття в області щитоподібної залози, як мінімум, повинні насторожити і стати приводом звернення до лікаря, особливо за наявності інших ознак, що вказують на проблеми із щитоподібною залозою.

За допомогою термометра

Американський учений та лікар Брод Отто Барнс встановив зв'язок між станом щитоподібної залози та показниками температури тіла пацієнта.

Річ у тім, що гормони, що виробляються щитоподібною залозою, впливають на метаболізм і регулюють вироблення енергії. При зниженій функції щитоподібної залози температура тіла знижуватиметься, а при підвищеній – збільшуватиметься.

Для проведення тесту вам знадобиться лише термометр і 10 хвилин вільного часу зранку. Про те, як перевірити стан щитовидки за допомогою термометра, ми писали раніше.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діабет 3 типу: симптоми маловідомого захворювання
• Які продукти корисні для щитоподібної залози
• Що категорично заборонено їсти при геморої