здоровий сон

Усі публікації з міткою: здоровий сон
14 грудня 2025
21:09
«Відьмина година» для цукру: чому слід відмовитися від солодощів увечері

Експерти пояснили, що відбувається в організмі, якщо їсти продукти з доданим цукром незадовго до сну.

30 листопада 2025
23:31
Звична для багатьох поза сну може спровокувати проблеми з нервами

Багато людей вважають звичку спати, згорнувши руки до грудей, безпечною і зручною. Та медики наголошують: …

13 листопада 2025
23:31
Більше не «8 годин»: скільки насправді потрібно спати, щоб жити довше

Гарвардський професор Деніел Ліберман заявив, що людям не потрібно дотримуватися цього правила.

28 серпня 2025
23:31
Ківі, молоко чи вишневий сік: які продукти допомагають швидше заснути

Багато хто відчував наслідки пізньої та ситної вечері прокидаєшся втомленим, з головним болем або відчуттям …

24 червня 2025
21:10
Який фрукт може допомогти заснути швидше та спати краще

Тривалі проблеми із засинанням – поширене явище, яке не завжди потребує медикаментозного лікування. У деяких …

Дивитись далі
ОСТАННІ НОВИНИ
10 червня 2026
01:18
Apple представила iOS 27 та iPadOS 27
00:14
Найменший птах України оселився в Чорнобильській зоні: що про нього відомо (фото)
09 червня 2026
23:29
У 60 років стала наймолодшою прабабусею села: знана вчителька з Волині відзначила 80-річчя
22:42
Синіє в лісах: на Волині почала дозрівати перша чорниця (фото)
22:12
Звучання Полісся з присмаком «Нірвани»: як Маневичі стали рок-столицею Волині (фото)
21:57
Трагедія у поліції Волині: внаслідок ДТП загинув оперативник із Горохова Тарас Лось
21:48
Молода картопля на луцьких ринках: які ціни і звідки везуть сезонний овоч (відео)
21:30
Грози, град та шквалистий вітер: погода на Волині 10 червня
21:05
Порізали колеса та розбили вікна: на Волині група чоловіків із лопатами атакувала автомобілі ТЦК (відео)
20:38
«Швидка допомога» для малечі: як велика родина на Волині дарує безпеку кризовим дітям
20:09
Будівельне сміття та обміління: що відбувається з річкою біля Луцька (відео)
19:45
Якість продукції – пріоритет: як дружина ветерана з Волині перетворила мрію на власний бізнес
19:10
Затримали з наркотиками: на Волині судили військовослужбовця
18:40
На Волині попрощалися з Героєм Миколою Максимчуком (фото)
18:25
Медогляд перед першим класом у Луцьку: яких лікарів потрібно пройти
18:10
Вдарив по голові та вкрав сумку з грішми: у Володимирі судять чоловіка за грабіж
17:54
На Волині судитимуть киянку, яка намагалася вивезти за кордон 223 старовинні монети (фото)
17:39
Археологи в Луцьку розкривають таємниці Окольного замку: що вже вдалося знайти (фото)
17:23
Центральний парк Луцька приховує безліч таємниць та небачену дивовижу
17:05
Виганяла з дому та била: на Волині жінку запроторили за ґрати за знущання з матері
16:51
Штраф за шашлики: як уникнути порушення на 68 тисяч гривень
16:40
У госпіталі помер поранений на фронті 27-річний офіцер з Волині Артем Кузьмичук