Розповіли, які ознаки стресу в школярів

Кризові явища в багатьох сферах життя впливають на життя будь-якої людини, а підлітки – в період пубертату страждають від них чи не найбільше.

Фізичне та психічне здоров’я дітей нерідко залежить від сім’ї, школи, соціальних та економічних факторів.

Про це пише сайт Волинського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ.

Зазначається, що дослідження «Соціальна обумовленість та показники здоров’я підлітків та молоді» показало, що серед опитаних дітей:

• відчували себе дуже щасливими — 38,6 %;
• від 68,5 % до 78,7 % учнів віком 10–17 років оцінили своє життя як «найкраще можливе»;
• кожна третя дівчина – 31,1 %, та кожен п’ятий хлопець – 21 % упродовж двох тижні поспіль або більше відчували щоденний смуток і безнадійність, що заважало займатися звичними справами.

Хронічний стрес у дітей може посилити фізичні, психічні та соціальні проблеми в майбутньому. Симптоми стресу можуть бути різними залежно від віку, довкілля тощо.

Ознаки стресу в дітей, що проявляються через поведінку:

• дратівливість та примхливість;
• плач і пітливість долонь;
• втечі;
• сплески агресії або бажання захиститися;
• відмова від діяльності, що приносила задоволення;
• постійне занепокоєння;
• скарги на школу більше, ніж зазвичай;
• несподівані переляки;
• занадто велика або занадто низька прихильність до батьків і вчителів;
• повторювані поведінкові розлади, що сфокусовані на тілі (закручування або розтягнення волосся, жування і смоктання, кусання шкіри чи нігтів).

Крім цього, діти можуть висловлювати відчуття стресу, коли кажуть негативні речі про себе, інших або навколишній світ: «я нікому не подобаюся», «я тупий», «немає нічого веселого» тощо.

Батькам, рідним, вчителям і всім, хто є в близькому оточенні дітей варто бути уважними, знати прояви стресу й бути готовими надати допомогу. Варто якомога уважніше слухати дітей та намагатися визначити джерело стресу, щоби допомогти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Apple допоможе боротись із депресією: нова функція
• До програми «Доступні ліки» додадуть препарати для пацієнтів із розладами психіки
• Лікар-ортопед розповів скільки повинен важити шкільний рюкзак (відео)