Назвали напій, який бадьорить краще кави

Якщо ви шукаєте заміну каві, то зверніть увагу на імбирний напій, який вкрай корисний для здоров’я. Він допомагає організму прокинутися, стимулює обмін речовин і має протизапальну дію. Для приготування такого напою вам знадобиться лише гаряча вода та корінь імбиру. Розповідаємо, яка користь імбирного чаю, як його правильно приготувати.\

Про це пише ТСН.

Чому варто замінити каву імбирним чаєм

Так, кава — це один із найулюбленіших ранкових напоїв. Однак кофеїн може мати й негативні наслідки: викликати тривожність, підвищувати артеріальний тиск і подразнювати ШКТ. Тож якщо ви хочете замінити каву, то імбирний напій — найкращий варіант. Він бадьорить так само, але дбайливіше ставиться до здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Буде виразка або гастрит: що не можна їсти натщесерце

Корінь імбиру — це справжнє джерело здоров’я та природної енергії, бо містить антиоксиданти, які омолоджують клітини, зміцнюють імунітет і захищають організм від захворювань.

Імбирний чай прискорюватиме метаболізм, що особливо корисно для тих, хто стежить за фігурою. Бо він активує термогенез — природний процес, за якого організм активно спалює жир. Також напій підтримуватиме стабільний рівень цукру в крові та знижуватиме рівень «поганого» холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який сезонний фрукт знижує холестерин, покращує зір та стан шкіри

Як приготувати імбирний напій

Для приготування чаю знадобиться кілька тонких скибочок свіжого імбиру та літр гарячої води, але не окропу.

Залийте імбир гарячою водою, дайте настоятися 5-10 хвилин, аби напій наповнився смаком і ароматом. Щоб підсолодити напій і зробити його ще кориснішим, можна додати мед або свіжовичавлений лимонний сік з цукром.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування. 

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що руйнує печінку і підвищує холестерин гірше, ніж алкоголь
• Для здорових судин: сім літніх продуктів, які регулюють тиск і захищають серце
• Яка їжа руйнує легені