У Луцьку вчилися долати стрес за допомогою арттерапії (фото)
У Луцьку відбувся семінар-тренінг «Арттерапевтичні засоби відновлення під час війни», під час якого учасники ознайомилися з особливостями використання арттерапії для подолання стресу.
Захід відбувся 17–18 вересня 2022 року, – повідомляють організатори.
Спричинений війною та її наслідками стрес має дуже негативний вплив на психічне здоров’я та розвиток. Образотворче мистецтво може бути потужною терапією, адже через творчість можна переосмислити травматичний досвід і зняти емоційну напругу.
Учасники та учасниці заходу, в тому числі і внутрішньо переміщені особи, розповіли свої історії й під керівництвом досвідчених тренерок Наталії Грабовецької та Вікторії Колодяжної поділилися почуттями через кольори, музику, техніку ізотерапії, техніки звукової вібрації, тілесні техніки самопідтримки, методу орф-підходу для стабілізації власного психологічного стану.
«Арттерапевтичний тренінг дозволив вирішити важливі психотерапевтичні завдання. «Лікувального» ефекту досягли завдяки тому, що в процесі творчої діяльності було створено атмосферу емоційної теплоти, доброзичливості, емпатійного спілкування, визнання цінності особи іншої людини, її відчуттів, переживання. Як результат – складні теми спочатку відкривалися через художню експресію і вже потім були проговореними й осмисленими», – розповідають організатори.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: