Поділитись:

В рамках дня без тютюну у луцький парк запрошують на йогу

Вівторок, 28 травня 2019, 14:00

З нагоди Всесвітнього дня без тютюну лучан запрошують відвідати акцію «Дихай вільно у світі без тютюну». Вона відбудеться 1 червня о 12:00 на території Центрального парку культури та відпочинку імені Лесі Українки (іподром).

Про деталі акції повідомив координатор проектів Центру громадянського представництва "Життя" Дмитро Купира. Акція відбувається спільно з Волинським центром громадського здоров’я. Подібні заходи відбудуться в цей день у різних містах України.

Тема цьогорічного дня без тютюну – «Тютюн та здоров‘я легень».

Найбільш дієвим заходом щодо поліпшення стану легень є припинення куріння та вдихання вторинного тютюнового диму. Також важливою є профілактика захворювань дихальної системи – наприклад, виконання спеціальних фізичних вправ, спрямованих на покращення дихання.

Тож охочих запрошують навчитися правильному диханню та оздоровитися. Адже заняття йогою не лише дбають про здоров’я легень, а й омолоджують весь організм.

Заняття проведе Христина Губська, сертифікований інструктор з ішвара йоги міжнародного класу, власниця студії "Територія йоги", ведуча практичних семінарів по здоровому способу життя та йозі в Україні та закордоном.
На занятті буде представлена дихальна гімнастика йогів, прана-в'яями (динамічні техніки активації дихальної мускулатури), комплекс йогівських пробуджуючих вправ та заспокоююча пранаяма (спеціальна дихальна практика на заспокоєння нервової системи).

Просять взяти з собою килимок для заняття та зручний одяг.

Реєстрація за посиланням.

ЧИТАТИ ТАКОЖ:

Надрукувати
мітки:
коментарів
04 червня 2020
02 червня 2020
31 травня 2020
26 травня 2020
22 травня 2020
21 травня 2020
19 травня 2020
14 травня 2020
08 травня 2020
05 травня 2020
30 квітня 2020
14 квітня 2020
13 квітня 2020