Українці старіють на 10-15 років швидше: назвали причину, чому так

Середа, 06 травня 2026, 09:31

На тлі повномасштабної війни українці почали старіти значно швидше – в середньому на 10–15 років раніше, ніж за нормою. До такого висновку дійшли медики, аналізуючи стан здоров’я населення не за паспортним віком, а за роботою ключових систем організму, пише ТСН.

Йдеться про так званий біологічний вік, який визначається станом серцево-судинної, ендокринної та інших систем. Як пояснюють фахівці, сьогодні все частіше фіксуються випадки, коли організм людини функціонує значно «старше», ніж це відповідає її реальному віку.

Головною причиною такої тенденції лікарі називають хронічний стрес, який став постійним фоном життя. Тривале емоційне напруження, тривога, недосипання та переживання через загрозу безпеці запускають процеси, що прискорюють зношування організму. За словами фахівців, це впливає не тільки на загальне самопочуття, а й на розвиток серйозних захворювань.

Медики відзначають, що хвороби, які раніше були характерні для літнього віку, все частіше діагностуються у молодших людей. Зокрема, йдеться про проблеми із серцем, порушення обміну речовин та когнітивні розлади. Ці зміни безпосередньо пов'язують із тривалим впливом стресу та нестабільними умовами життя.

Як повідомив директор Інституту геронтології Борис Маньковський, Україна зараз лідирує за темпами передчасного старіння:

««У кожного з нас, звісно, є свій календарний вік. Тобто, якщо ми не пам’ятаємо, можемо подивитися паспорт і згадати, коли ми народилися, і відрахувати, відповідно, скільки нам зараз років. Але свій біологічний вік ми так не знайдемо, і потрібно обстежити людину. Тобто, потрібно визначити стан дихальної системи, серцево-судинної системи, ендокринної системи. І ми можемо сказати, що, наприклад, людині за віком 50 років, а біологічний вік 40 років. Це чудова ситуація, але він може бути навпаки. Календарний вік 50 років, а біологічний вік 60-80 років».».

Окремо підкреслюється, що найбільш вразливими залишаються люди, які тривалий час перебувають під підвищеним навантаженням – як психологічним, так і фізичним. Однак, незважаючи на тривожні тенденції, лікарі вважають, що частину негативних наслідків можна пом'якшити за рахунок контролю базових показників здоров'я, сну та рівня стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: