Вигорання під час війни: як на Волині підтримують тих, хто щодня допомагає іншим (фото)

Постійна напруга, тривожні новини, масовані атаки та відсутність відчуття безпеки стали частиною повсякдення українців. Та особливо гостро ці виклики відчувають фахівці соціальної й медичної сфер та волонтери. Саме вони першими працюють із людьми, які постраждали від війни, часто відкладаючи власні потреби «на потім».

За словами експертів, така робота в умовах постійного стресу призводить до вторинної травматизації, хронічної втоми та втрати внутрішнього ресурсу. Усвідомлюючи ці ризики, команда громадської організації «Розвиток Волині» ще з 2023 року розпочала системну підтримку фахівців соціальної сфери в області.

Для цього організація об’єднала професійних психологів і психологинь, розробила методику діагностики психоемоційного стану та допомоги з метою запобігання вигоранню, а також провела пілотні тренінги у всіх районах Волинської області з колективами соціальних працівників, які щодня працюють з людьми, що постраждали через війну.

У 2025 році, за підтримки міжнародних донорів, ГО «Розвиток Волині» запустила проєкт «Психосоціальна підтримка фахівців, що отримують вторинну травму внаслідок роботи з постраждалими через війну в Україні». Станом на сьогодні команда психологинь і психотерапевток уже провела 16 відновлювальних тренінгів у громадах Волині.

Участь у них взяли соціальні педагоги, психологи, фахівці з супроводу ветеранів, працівники центрів надання соціальних послуг, медики, вчителі та волонтери. Під час занять учасники вчаться залишатися в ресурсі, ефективно допомагати іншим і водночас вчасно помічати ознаки власного виснаження – як у себе, так і в колег.

Через прості, але дієві вправи та діагностичні практики вони аналізують свій психологічний стан, рівень ресурсності, переосмислюють цінність власної професії й опановують практичні методи профілактики вигорання в умовах тривалого стресу.

Усі без винятку учасники тренінгів відзначають їхню користь і необхідність. За їхніми словами, такі зустрічі допомагають відчути підтримку, власну значущість і зрозуміти: турбота про психічне здоров’я – не слабкість, а необхідна умова стійкості в реаліях війни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бути поруч у найтемніші хвилини: історія головного психолога ДСНС Волині
• Духовна стійкість на фронті: як капеланська служба 100-ї бригади підтримує бойовий дух воїнів