Морози не лякають: у Луцьку близько 100 людей щодня купаються в Стиру (фото)
В зимову пору орієнтовно 100 людей щодня занурюються на центральному пляжі Луцька у зимовий Стир.
Про це Суспільному розповів графічний дизайнер Володимир Оверчук, який також займається зимовим плаванням.
«Теж приходять приїжджі. Недавно зустрів тут чоловіка, який з Криму сюди приїхав, пенсіонер. Тут є жіночий будиночок, чоловічий і третій. У кожного, хто туди приходить, є ключ, він переодягається і йде купатися», – каже Володимир Оверчук.
Лучанин Володимир ОверчукПлаванням у холодній воді почав займатися з часів карантину, коли почав шукати способи як оздоровити тіло.
«Перші рази дуже холодно, щоб звикнути треба тиждень-два. Я ходив через день. Перед тим приймав контрастний душ, а потім почав лице мочити, голову. Тіло звикає і потім від цього кайфуєш, особливо в таку погоду як зараз», – ділиться досвідом чоловік.
Зимовий СтирПенсіонер Володимир Бухаров купається щозими з 1996 року. Пригадує, для нього максимально мінусовою температурою при заході у воду було -30॰ С у 2006 році. Зараз ходить на Стир з йоркширським тер’єром Лолітою.
«Люди знаходять тут своє щастя, вода оздоровлює. Насолоджуємося, загартовуємося. Я думаю: "морж" я чи ні? Я холод не люблю, але сам процес занурення в прохолодну воду і як виходиш стає гаряче», – розповідає Володимир Бухаров.
дразу після пірнання Володимир Бухаров одразу тепло одягається60-річний Валентин Гордіюк практикує зимові купання вже 11 років поспіль.
«Я йду на річку, а не в аптеку. Це вже ефект і економія. Тут не йдеш, а летиш додому», – каже Валентин Гордіюк.
Пенсіонер Валентин Гордіюк.Що про зимове пірнання кажуть лікарі
Сімейна лікарка Ірина Андрійчишена у коментарі Суспільному розповіла: радить звикати до холодної води поступово, занурюватись в обладнаних місцях і не мочити голову та волосся.
Протипоказано занурюватися в холодну воду:
- людям з серцево-судинними патологіями,
- захворюваннями легень,
- аритмією,
- тим, хто пережив інфаркти, інсульти,
- мають ознаки інфекцій носа, синусів, горла або гортані;
- дітям і вагітним.
Сімейна лікарка Ірина Андрійчишена«Якщо це люди, які займаються плаванням взимку, підготовка відбувалася поступово, то це корисно – це доведено, що підвищує стійкість імунітету, також зміцнює серцево-судинну систему», – додає Ірина Андрійчишена.
Лікарка також додала: у воді варто бути не довше 30 секунд, далі потрібно швидко витертися, одягнути сухий одяг, випити гарячий напій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.