Природний «Оземпік»: ця лікарська рослина допомагає схуднути

«Трав’яному аналогу» відомого «Оземпіку» приписують здатність зменшувати апетит, прискорювати метаболізм і допомагати позбутися зайвої ваги. Йдеться про вербену.

Про те, чи справді вербена на це здатна, пише radioclub.ua.

Пошуки диво-засобу для схуднення тривають постійно – вчені тестують безліч продуктів, від модних препаратів до старовинних трав’яних рецептів. Останнім часом у соцмережах активно обговорюють властивості вербени, яка нібито успішно може впоратися із зайвою вагою.

У чому секрет вербени

Вербена – запашна середземноморська трава з легким лимонним ароматом. У народній медицині її здавна використовували для підтримки травлення, зняття спазмів і як легкий заспокійливий засіб.

Сьогодні про вербену знову заговорили – уже в контексті схуднення. Прихильники «натурального підходу» до зниження ваги вважають, що вона допомагає:

• стимулювати обмін речовин;
• зменшувати затримку рідини в організмі;
• контролювати апетит;
• покращувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Звідси й маркетингове порівняння з популярним препаратом для схуднення «Оземпіком», хоча діють вони зовсім по-різному.

Схуднення – міф чи реальність?

Науковці наголошують: вербена не має прямого впливу на гормони, що регулюють відчуття голоду, як це робить семаглутид – діюча речовина в препаратах на зразок «Оземпіку».

Її ефект опосередкований: завдяки сечогінним і травним властивостям організм позбувається надлишкової рідини, зменшується здуття, поліпшується робота кишківника – і в результаті з’являється відчуття легкості.

Тож вербена – це не засіб для стрімкого схуднення. Але може йому сприяти у поєднанні зі збалансованим харчуванням і фізичною активністю.

Як правильно вживати вербену

Найзручніше – у вигляді чаю або настою. Чайну ложку сухої вербени потрібно залити склянкою окропу і настоювати 10–15 хвилин під кришкою. Пити по 1–2 чашки на день, бажано перед їдою або замість вечірнього чаю.

Можна поєднувати вербену з м’ятою, мелісою чи імбиром – такий напій має приємний смак і легкий детокс-ефект.

Важливо не перевищувати дозування, інакше напій може подразнювати шлунок або викликати легке безсоння через свій тонізуючий ефект.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яка кава знижує тиск і високий холестерин та допомагає схуднути
• 5 спецій до кави: зміцнюють шлунок, знижують тиск, знімають спазм
• Назвали спосіб очистити судини від холестерину без ліків