Вбивчий суперфуд: який молочний продукт стимулює рак

Мільйони людей п’ють кефір щодня, не підозрюючи, що «годують» ним патогенну флору в організмі та провокують кандидоз.

Про це у своєму інстаграмі заявила клінічна нутриціологиня Наталія Павлюк.

Вона вважає, що кефір підживлює запальні процеси в організмі та створює ідеальні умови для росту мутованих клітин.

Також медикиня впевнена, що кефір помилково рекламують як панацею, радять пити ввечері для кращого сну та називають джерелом пробіотиком, але, на думку нутриціологині, це далеко не так.

Лікар Наталія Павлюк. Скріншот зі сторінки в інстаграмі

Кефір корисний чи переоцінений?

«Так, в кефірі є триптофан-амінокислота, яка бере участь у синтезі мелатоніну. Це факт.

Але вплив кефіру на глибокі фази сну мінімальний. Кількість триптофану недостатня для реального впливу на нейрохімію сну», – розповідає жінка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Онкологи б'ють на сполох: м'ясо якої птиці краще не їсти

Для якісного сну ефективніше:

• дотримання циркадних ритмів,
• температурний режим у спальні,
• обмеження синього світла,
• магній у правильному дозуванні.

Приховані ризики кефіру

Гормон росту IGF-1

Зі слів пані Наталії, у складі кефіру є інсуліноподібний фактор росту. Для здорових людей це може мати нейтральний вплив, але якщо людина має поліпи, кісти, міоми, фіброаденоми, гіперплазії, доброякісні пухлини, онкологічні захворювання, то кефір протипоказаний.

Адже IGF-1може стимулювати ріст перелічених утворень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як починається шизофренія: на що звернути увагу близьким

Дріжджове навантаження

Лікарка додає: кефір містить до 10+ видів дріжджів, у томі числі Candida, тому його вживання може посилювати кандидози, дисбіози, підживлює патогенну флору, а відтак запускає небезпечний ланцюг:

Патогенна флора – токсичне навантаження на організм – зниження імунітету – ризик онкології

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно міряти артеріальний тиск

Крім того, кефір містить казеїн А-1, який може провокувати запальні процеси у шлунково-кишковому тракті.

А ще, зі слів нутриціологині, у кефірі є лактоза, яку 70-90% дорослих не переносить.

Висновки

Кефір – не магічний засіб для сну – ефект мізерний.

Кефір може бути шкідливим у випадках, коли людина має схильність до онкології.

Часто кефір посилює запалення та дисбаланс флори.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кому категорично не можна їсти малину
• Кому треба приймати вітамін D навіть влітку
• Як знизити високий рівень холестерину в крові без таблеток