Їжте помідори, поки сезон: чим корисний овоч

Цей овоч їв кожен. Однак не всі здогадуються про його корисні властивості. Йдеться про помідори. Чим же і проти чого корисний цей популярний овоч?

Про це розповідають UA Новини.

Від холестерину

Згідно з дослідженнями, люди, які вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень «поганого» холестерину і підвищити рівень «хорошого».

Згідно з іншим мексиканським дослідженням, споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може мати благотворний вплив на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.

Проти тромбів

До складу помідорів також входять корисні речовини, які благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи. Наприклад, одне з досліджень показало, що вони допомагають знизити агрегацію тромбоцитів. Тромбоцитам належить основна роль в утворенні тромбу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• На Волині – продукти за ціною золота: що коїться (відео)
• Які продукти не можна зберігати разом
• П'ять найкорисніших продуктів липня, які тримають під контролем цукор у крові
• Назвали овоч, який береже серце та запобігає деменції