Їжте помідори, поки сезон: чим корисний овоч
Цей овоч їв кожен. Однак не всі здогадуються про його корисні властивості. Йдеться про помідори. Чим же і проти чого корисний цей популярний овоч?
Про це розповідають UA Новини.
Від холестерину
Згідно з дослідженнями, люди, які вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень «поганого» холестерину і підвищити рівень «хорошого».
Згідно з іншим мексиканським дослідженням, споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може мати благотворний вплив на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.
Фото з відкритих джерелПроти тромбів
До складу помідорів також входять корисні речовини, які благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи. Наприклад, одне з досліджень показало, що вони допомагають знизити агрегацію тромбоцитів. Тромбоцитам належить основна роль в утворенні тромбу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.