Назвали «ранковий» напій, який очищає кров від зайвого цукру і холестерину та стимулює роботу мозку
Одним з найпопулярніших напоїв на планеті, з якого починається день, вважається кава. Як і чай, вона цінується не тільки за смак і аромат, але і за корисні властивості. Однак людям, які не люблять каву і шукають не менш корисну альтернативу, варто звернути увагу на ще один напій.
Про це пише UA Press.
Йдеться про чай мате (падуб парагвайський). Його готують із сушеного листя і гілок Ilex paraguariensis – рослини, що росте в Південній Америці. Традиційно його п’ють за допомогою металевої соломинки з фільтром на кінці. Попри те, що в ньому менше кофеїну, ніж у каві, мате може похвалитися безліччю корисних для здоров’я вітамінів і антиоксидантів, серед яких B1, B3, B5, B6, C, а також кальцій, магній, залізо і калій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знижує тиск і високий холестерин та допомагає схуднути: який напій треба пити щодня
Як ранковий напій цей чай незамінний, оскільки забезпечує неймовірний приплив енергії. Саме тому він вважається дуже корисним для людей, які страждають від хронічної втоми. Крім того, мате покращує розумову функцію внаслідок вмісту в ньому теоброміну і теофіліну, які діють як стимулятори мозку.
Однак головною його перевагою вважається здатність підтримувати здоров’я серця і контролювати рівень цукру в крові. Зокрема, антиоксиданти в мате можуть захистити від серцевої недостатності, нерегулярного серцебиття і низького кров’яного тиску. Тим часом, теобромін покращує кровотік, розслабляючи кровоносні судини. Кілька досліджень також показують, що мате може знизити шкідливий холестерин і підвищити рівень корисного.
Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.
Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.