Кава з сіллю: чому її корисно пити влітку

Кава з сіллю – це напій із більш вираженим і м'яким смаком, адже солона спеція пом'якшує воду та прибирає кавову гіркоту. Також сіль збалансує кислинку в каві. А ще в харчовій солі є іони натрію, які підсилюють аромат, тому запах такої кави виходить просто запаморочливий.

Про це пише УНІАН.

Тобто сіль – цілком адекватна заміна цукру і молочним продуктам, які додають любителі негіркої кави. А, значить, можна пити каву з сіллю для схуднення.

Втім, кава з сіллю – це не тільки смачно, від цього напою організму ще є і велика користь:

• сіль відновлює сольовий баланс;
• затримує вологу в організмі, що важливо, адже кава має невелику сечогінну дію.

Варто враховувати, що в спеку рівень гідратації змінюється, тому що виробляється більше поту і організм витрачає водні ресурси. А сіль допоможе заповнити баланс натрію – мікроелемента, що відповідає за перерозподіл води у нашому організмі. Тож особливо корисно саме влітку пити каву із додаванням солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка кава знижує тиск і високий холестерин та допомагає схуднути

Як правильно пити каву з сіллю

У каву додавати сіль має сенс тільки, якщо вариш напій у турці (джезві). При цьому важливо дотримуватися кількох нескладних правил:

1. Брати каву якомога дрібнішого помелу – інакше додавання солі на смак і запах не вплинуть. Розчинна кава з сіллю – це взагалі варіант, який подобається одиницям.
2. Кавові зерна повинні бути хорошої якості, інакше ніякі добавки не допоможуть.
3. Окремо подавати до кави з сіллю склянку простої води.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• З чим не можна пити каву: не всі про це знають
• Яка кава може нашкодити здоров'ю очей і викликати сліпоту
• Яка кава знижує рівень цукру і високий холестерин та допомагає схуднути
• Знижує тиск і високий холестерин, нормалізує цукор у крові і допомагає схуднути: який напій треба пити щодня
• Знижує високий холестерин, нормалізує цукор і покращує роботу мозку: який напій треба пити після 50 років