Яка кава знижує тиск і високий холестерин та допомагає схуднути

Понеділок, 23 червня 2025, 08:36

Кава стане кориснішою, якщо додавати до неї вершкове масло. Завдяки такому напою можна не лише насолодитись особливим смаком, а й схуднути.

Про це пише Gazeta.ua.

Чому потрібно пити каву з маслом

Кава з топленим маслом – нове слово у правильному харчуванні. Напій насичує організм на кілька годин та розганяє метаболізм. Якщо регулярно пити каву з маслом, можна схуднути, а також нормалізувати рівень холестерину та тиск.

На велику чашку кави потрібна столова ложка вершкового масла, можна додати чайну ложку кокосового. Збиваємо інгредієнти в шейкері або блендері, і напій, що на смак нагадує фрапучино, готовий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З чим не можна пити каву: не всі про це знають

Кава може впливати на схуднення. До такого висновку дійшли дієтологи Теммі Шеймс та Ліссі Лакатос. Вони розповіли, скільки кави слід вживати щодня, щоб позбутись зайвої ваги.

Допускається споживання від 200 до 400 мг кави на день, залежно від маси тіла. Це відповідає приблизно двом-п'яти чашкам.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: