Який сік треба пити, щоб вивести токсини та жити довго

Фрукти і овочі фахівці рекомендують включати в раціон регулярно. Однак іноді легше пити соки на основі цих рослинних продуктів. Стали відомі корисні властивості одного з таких напоїв. Мова йде про гарбузовий сік.

Про це пише Daily News.

Серце

У гарбузовому соку міститься досить багато потужних антиоксидантів, включаючи поліфенольні сполуки і бета-каротин, які можуть допомогти зменшити відкладення холестерину і запобігти затвердінню артерій. Це йде на додаток до здатності соку знижувати кров’яний тиск, що своєю чергою зменшує ризик серцевого нападу, інсульту і серцевих захворювань, кажуть дослідження.

Травлення

Вчені відзначають, що гарбузовий сік має високий вміст харчових волокон, які ідеально стимулюють травну систему. Клітковина також здатна оптимізувати поглинання поживних речовин і балансувати мікрофлору кишківника.

Імунітет

Рівень вітаміну С, що міститься в гарбузовому соку, досить високий, що робить його відмінним засобом для тих, хто хоче зміцнити свою імунну систему. Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, може стимулювати вироблення білих кров’яних тілець і діяти як антиоксидант в організмі, допомагаючи зменшити окислювальний стрес, показують результати наукових робіт.

Детоксикація

Гарбузовий сік, кажуть фахівці, здатний поліпшити здоров’я нирок і печінки. Річ у тому, що цей напій може стимулювати детоксикацію – виводити з організму небезпечні токсини.

Запалення

Деякі з активних інгредієнтів гарбузового соку є антиартритичними, що означає, що вони можуть зменшити запалення, набряк і біль, пов’язані з артритом. Стакан цього соку рекомендується випивати вранці тим, хто страждає на ревматоїдний артрит, демонструють дослідження.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Із чим треба пити чай, щоб знизити тиск
• Відома українська акторка схудла на 45 кг
• Що буде, якщо пити горілку щодня