Ефективність активованого вугілля – три поширених міфи
Активоване вугілля популярне серед українців. Деякі з них вважають, що воно допомагає позбавитися від похмілля, схуднути або зупинити певний біль. Однак ця пігулка не є такою універсальною.
Про це повідомила лікар-ендокринолог та дієтолог Катерина Толстікова в Instagram, передає «Новини Life».
Допомога від похмілля
Багато хто вважає, що цей сорбент здатен виводити алкоголь з організму та нейтралізувати токсини, запобігаючи їхньому всмоктуванню.
«Ну насправді, якщо ви будете лише сорбент прям запивати алкоголем і поки він буде знаходитись в шлунку, то це умовно буде працювати», – пояснила Толстікова.
Однак активоване вугілля діє саме з розчиненим токсином. Згодом він потрапляє в кров та швидко всмоктується, внаслідок чого не може приєднувати молекули до себе.
За словами лікарки, використовувати активоване вугілля можна при харчовій токсикоінфекції.
«Якщо там є якийсь токсин у вигляді бактерій, то він лишається в шлунку, бо в шлунку довго лишається їжа або в кишківнику і повільно всмоктується в кров. І таким чином ви дійсно можете собі допомогти», – сказала вона.
Однак сьогодні існують ефективніші сорбенти, зокрема кремнієві, які перевершують активоване вугілля.
Допомога в схудненні
Толстікова наголосила, що активоване вугілля не зменшує апетит та не спалює жир, оскільки його основна функція – виведення токсинів та хімічних речовин при отруєннях.
Міф виник через те, що очищення організму часто асоціюють зі схудненням.
Безпечність вживання
Тривалий та необґрунтоване приймання сорбенту може завадити засвоєнню корисних речовин і вітамінів. Крім того, існує загроза закрепів та розладів травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.