Ветеран з Луцька розповів про свої три поранення, кому з рідних повідомив і як це зробив (відео)
Які емоції переживає військовий після поранення та як розповісти про це рідним – говорили консультантка з військової психології Ірина Костюк та ветеран російсько-української війни Євген Сивопляс у новому випуску соціального проєкту «Наші вдома» на телеканалі «Конкурент TV».
Нагадаємо, «Наші вдома» – спільний проєкт телеканалу, Фонду підтримки ветеранів «Свідомі» та громадської організації «Зруш скелю».
«Коли військовий отримує травму/поранення, йому вкрай важлива підтримка. При цьому жалість тут недоречна – важливо просто бути поруч, демонструючи своєю присутністю. що він не один. Аби навчитися жити наново та відновитися після травми, знадобиться час та терпіння. Але не тільки військовому, а й рідним та близьким», – наголосила Ірина.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: «Нарешті ти не підеш на штурм»: як дружина ветерана з Луцька відреагувала на ампутацію (відео)
Що робити військовим після поранення?
Якщо ви отримали поранення під час виконання бойових завдань, то знаєте не з чуток, що його наслідки — не лише фізичні. Психічні та емоційні навантаження та виклики можуть бути не менш складними.
Надзвичайно важливо вміти говорити зі своїми близькими про те, що саме ви відчуваєте. Таке вміння допоможе:
Зміцнити стосунки — це шанс для вас бути відкритими та чесними, щоб глибше розуміти потреби й досвід одне одного.
Спілкування допоможе зменшити ізоляцію — бойові поранення можуть змусити вас почуватися емоційно ізольованим/ою, проте відкрите та зрозуміле пояснення своїх емоцій здатне допомогти позбутися цього почуття та зблизитися з рідними; тоді ви матимете змогу зрозуміти та відчути, що не самі.
Відверті розмови сприяють підтримці — коли ви відкриваєтесь та ділитеся відчуттями, з якими складно впоратися, близькі можуть запропонувати необхідну підтримку та допомогу; хай це буде практична допомога у виконанні повсякденних завдань чи просто перебування поруч у потрібний момент – так вони значно полегшать ваш шлях до відновлення.
Ветеран Євген Сивопляс пригадав свої три поранення та те, як почувався після них.
«Перше поранення було найважчим. Психологічно. В мене тоді до цього поранення був романтизм військовий, здавалось, наче це якась гра більше. А потім я зрозумів, що в одну мить, в одну секунду можна загинути. І тоді взагалі були важкі бої, багато поранених, загиблі. І в мене впала мотивація, після першого поранення досить важко було відновитись, відновити свій настрій, свою мотивацію. І, до речі, саме психологи допомогли мені повернутися до внутрішньої готовності. І це на противагу в упередженні, що якщо психолог не воював, то він не здатний допомогти. Здатний. Мені саме допоміг психолог, який не воював, він пояснив мені, що зі мною відбувається, чому я зараз не маю цієї мотивації. Ось так місяців два в мене взяло часу системної праці, щоб повернутися до того стану», – розповів захисник.
Про кожне поранення Євген розповідав лише дружині, а далі вона комунікували з іншими родичами.
«Для мене правильно було розповісти тільки дружині, щоб вона ось цю новину, цей страх, переживання, тобто в неї був пік, ось я його відчув і вона почала заспокоюватись. І щоб не відчувати знову цих, емоційних піків від інших родичів, то комунікувала з ними не вже моя дружина», – додав ветеран.
Більше – у відео.
Локація зйомок – Veteran Hub Луцького національного технічного університету.
Нагадаємо у попередніх випусках соціального проєкту «Наші вдома» Ірина Костюк та Євген Сивопляс говорили про те, що відчувають військові на передовій і чому цивільні не розуміють їх.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.