Кому можна не дотримуватися Великого посту 2025: повний перелік
Сьогодні, 3 березня, розпочався Великий піст для католиків і православних вірян. Він завершиться 19 квітня, напередодні Великодня.
У цей період люди утримуються від вживання їжі та алкоголю, натомість присвячують час духовному очищенню. Втім, існує категорія вірян, кому дозволяється не дотримуватися посту. Про це детальніше – розповідає 24 Канал.
Кому можна не постити у Великий піст
Православна церква України з розумінням ставиться до тих, хто через певні обставини не може дотримуватися суворих обмежень у їжі.
- Так, не зобов'язані постити діти до 14 років, адже їхній організм ще розвивається та потребує повноцінного харчування.
- Також звільнені від посту літні люди, зокрема після 60 років, особливо якщо у них наявні проблеми зі здоров'ям.
- Важкохворі, яким необхідне спеціальне харчування, а також ті, хто живе на милостиню та не може самостійно вибирати їжу, також можуть не дотримуватися посту.
- Крім цього, матерям, які годують грудьми, та вагітним жінкам теж дозволяється не постити.
- Це також стосується людей, які займаються важкою фізичною працею та постійно витрачають енергію на виконання складної роботи.
- Водночас від посту звільняються ті, хто подорожує понад 8 годин, оскільки в дорозі часто складно знайти відповідну пісну їжу.
Що можна їсти у Великий піст
Основу пісного раціону складають овочі та фрукти, що багаті на вітаміни та мінерали. Так, вірянам дозволяється їсти капусту, моркву, буряк, картоплю, цибулю, часник, а також заморожені чи сушені фрукти.
Також християнам слід звернути свою увагу на каші, які можна варити на воді та поєднувати з грибами й овочами. До того ж до свого раціону треба додати бобові, зокрема горох, квасолю, сочевицю. Вони багаті на білок, тому замінюють м'ясо на період Великого посту.
Водночас вірянам дозволяється їсти житній і цілозерновий хліб, горіхи, насіння та пісні солодощі, серед яких фініки, курага, галетне печиво та домашнє фруктове желе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.