Як приготувати найкращий засіб від застуди: рецепт

З настанням холодів, коли чхання та кашель стають звичним фоном у транспорті, офісі чи навіть вдома, важливо подбати про свій імунітет. Замість аптечних засобів спробуйте натуральний сироп – домашній антигрип, багатий на корисні компоненти, які допоможуть підтримати здоров'я.

На сторінці ziolowyzakatek_pauli розповіли про простий у приготуванні засіб, який можна зберігати у холодильнику. Його інгредієнти багаті на вітаміни та корисні речовини, які допомагають боротися із застудами та вірусами. 

Чому цей сироп працює 

• Мед – природний антиоксидант і антисептик, який знімає запалення та пом’якшує горло.

• Імбир – стимулює імунну систему, має протизапальні та антибактеріальні властивості.

• Куркума – природний імуномодулятор, багатий на куркумін, що сприяє боротьбі з вірусами.

• Лимон – джерело вітаміну С, який зміцнює захисні сили організму.

• Часник – природний антибіотик, який допомагає боротися з бактеріями та вірусами.

• Перець – посилює дію куркуми та сприяє кращому засвоєнню її корисних речовин.

• Інгредієнти:

• Натуральний мед 175 г 

• Кип'ячена вода 100–150 мл 

• Корінь імбиру 1,5 см 

• Куркума 1/2 ч. л

• Сік двох лимонів

• Часник 3–4 зубчики

• Мелений перець

Приготування:

1. Підготуйте банку, в якій буде настоюватися сироп. Ретельно помийте її та обшпарте окропом для стерилізації.

2. Імбир очистіть і натріть на дрібній тертці. Часник подрібніть або пропустіть через прес.

3. У глибокій посудині змішайте мед, теплу кип’ячену воду, натертий імбир, куркуму та щіпку меленого перцю. Добре перемішайте до повного розчинення меду.

4. Вичавіть сік двох лимонів і додайте його до медової суміші. Далі покладіть подрібнений часник. Знову все перемішайте.

5. Перелийте суміш у підготовлену банку, закрийте кришкою та залиште у холодильнику настоюватися протягом 2 днів. 

Як вживати засіб:

Використовуйте його як сироп. Приймайте його по 1–2 чайні ложки вранці натще чи протягом дня перед їжею. Не додавайте сироп у гарячий чай, щоб зберегти всі корисні властивості.

Переваги:

• Натуральний склад, без консервантів, барвників та штучних добавок.

• Завдяки поєднанню цілющих компонентів засіб допомагає зміцнити імунітет і швидко відновити сили.

• Готовий сироп можна зберігати у холодильнику кілька тижнів.

Піклуйтесь про власне здоров’я за допомогою цього корисного сиропу і будьте готові до будь-яких сезонних викликів. Перед вживанням цього засобу обовʼязково проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Арабіка чи робуста: як обрати для себе смачну каву
• Смузі з ягід, що зміцнює імунітет: рецепт
• Корисний для шлунка яблучно-м'ятний чай: рецепт