Чому у нас болить горло і як його правильно лікувати

Біль у горлі – це поширений симптом при різноманітних вірусних і бактеріальних захворюваннях. При цьому біль при ковтанні чи першіння в горлі можуть спровокувати й побутові фактори, пише Українська Правда.

З цього матеріалу ви дізнаєтеся:

• Як зрозуміти, що у вас хворе горло?
• Які фактори можуть викликати біль у горлі?
• Як лікувати горло в домашніх умовах?
• Коли варто звертатися до лікаря?

Отож, вісім найпоширеніших причин подразнення горла.

Вірусні інфекції

У дорослих людей віруси провокують близько 95% від всіх інфекцій, що викликають біль у горлі.

Зокрема, до таких вірусів відносяться:

• застуда;
• грип;
• мононуклеоз;
• кір;
• вітряна віспа;
• паротит.

До цього переліку можна ще додати коронавірусну хворобу, для якої також характерний біль у горлі.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я близько 14% пацієнтів, які хворіли COVID-19, мали проблеми з горлом.

При цьому варто зазначити, що біль у горлі – це не першочерговий симптом коронавірусної хвороби. Зазвичай, він проявляється після температури та кашлю.

Бактеріальні інфекції

Бактеріальні інфекції також можуть викликати біль в горлі.

Найпоширеніший прояв – це ангіна, що викликана бактеріями Streptococcus групи А (стрептококова ангіна).

Гострий тонзиліт та інфекції, що передаються статевим шляхом, такі як гонорея і хламідіоз, також можуть спровокувати проблеми в горлі.

Алергія

Коли імунна система реагує на тригери алергії, такі як пилок, трава, шерсть домашніх тварин, вона виділяє хімічні речовини, які викликають закладеність носа, сльозотечу, чхання і подразнення горла.

Надлишковий слиз в носі може стікати по задній стінці глотки, що також викликає подразнення горла.

Сухе повітря

Сухе повітря може всмоктувати вологу з рота і горла, викликаючи відчуття сухості і першіння.

Сухе повітря часто стає причиною ранкового болю в горлі. Особливо це стосується зимового періоду, коли працюють обігрівачі.

Люди, які хропуть або мають апное уві сні, можуть також прокинутися з болем у горлі.

Дим та інші подразники

У навколишньому середовищі є багато подразників, які можуть спровокувати біль у горлі. Серед них:

• сигарети та інший тютюновий дим (це стосується і пасивних курців);
• забруднене повітря;
• миючі засоби та інші хімікати.

Травма

Будь-яка травма горла, наприклад, удар або поріз, може викликати больові відчуття.

Часто пошкодити поверхню горла може застряглий шматок їжі.

Також біль в горлі може з'явитися від напруження голосових зв'язок і м'язів горла.

Наприклад, після того, як ви будете кричати, голосно розмовляти або співати протягом тривалого часу.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

Це стан, при якому кислота з шлунку потрапляє назад в стравохід, по якому їжа переноситься з рота в шлунок.

Кислота обпікає стравохід і горло, викликаючи такі симптоми, як печія і кислотний рефлюкс – кислотна відрижка.

Онкологія

Рак горла, голосового апарату або язика може бути причиною болю в горлі.

Якщо біль в горлі є ознакою раку, вона не проходить тривалий період.

Іншими ознаками може бути захриплість, утруднене ковтання, ущільнення на шиї, кров в слині або мокротинні.

ВІЛ-інфекція

У Mayo Clinic зазначають, що біль в горлі та інші грипоподібні симптоми іноді виявляються ранніми ознаками зараження вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ).

У ВІЛ-інфікованої людини може бути хронічна біль в горлі через грибкову інфекцію – респіраторний кандидоз, або через вірусну інфекцію – цитомегаловірус.

До груп ризику, які найбільш схильні до частих болів в горлі, відносяться:

• діти у віці 5-15 років;
• люди з алергією;
• люди з ослабленою імунною системою;
• люди, які контактували з хімічними подразниками;
• люди з тривалими або частими інфекціями носових пазух;
• люди зі збільшеними мигдалинами або мигдалинами неправильної форми.

Як зрозуміти, що у вас хворе горло

Неприємні відчуття при болі в горлі можуть відрізнятися в залежності від того, яким станом організму вони викликані.

Якщо у вас подразнене горло, ви можете спостерігати такі прояви:

• біль або відчуття першіння в горлі;
• біль, що посилюється при ковтанні або розмові;
• утруднене ковтання;
• опухлі залози на шиї або щелепи;
• опухлі червоні мигдалини;
• білі плями або гній на мигдалинах;
• хрипкий або приглушений голос.

У Центрі з контролю та профілактики захворювань у США зазначають, що біль в горлі при вірусних та бактеріальних інфекціях може бути подібним між собою. Проте називають інші симптоматичні відмінності.

Симптоми, які частіше вказують на вірусне походження хвороби:

• охриплість;
• кашель;
• нежить;
• кон'юнктивіт.

Симптоми стрептококової інфекції в горлі:

• біль в горлі, яка може початися дуже швидко;
• біль при ковтанні;
• висока температура;
• червоні і опухлі мигдалини, іноді з білими плямами або прожилками гною;
• маленькі червоні плями на піднебінні;
• збільшення лімфатичних вузлів в передній частині шиї.

Як лікувати горло в домашніх умовах

У Mayo Clinic надають кілька рекомендацій для домашнього догляду, які допоможуть полегшити симптоми болю в горлі, незалежно від причин виникнення:

• Пийте багато рідини. Рідини підтримують вологість горла і запобігають зневодненню.
• Коли болить горло, краще уникати кофеїну і алкоголю, які можуть виводити вологу з організму.
• Обирайте корисну їжу та напої
• Корисними в цьому випадку будуть теплі рідини – бульйон, чай без кофеїну або тепла вода з медом.
• Важливо обирати їжу, яку легко проковтнути: супи, овочеві пюре, каші, м'які фрукти, йогурт, яйця м'якого приготування. Ви можете подрібнювати продукти в блендері, щоб їх було легше проковтнути.
• Краще також уникати гострої та кислої їжі, яка може подразнити горло.
• При болі в горлі можна обирати холодні частування, як заморожений йогурт чи морозиво. Вони допомагають заспокоїти біль.
• Полощіть горло солоною водою
• Полоскання солоною водою, яка містить від 1/4 до 1/2 чайної ложки кухонної солі та 120-240 мілілітрів теплої води, може допомогти полегшити біль в горлі.
• Після полоскання сольовий розчин потрібно випльовувати.
• Зволожуйте повітря. Сухе повітря може подразнити горло, тому варто використовувати зволожувач холодного повітря. Важливо регулярно очищати прибор, щоб всередині не завелась цвіль або бактерії.
• Використовуйте льодяники. Льодяники для горла та карамельні цукерки полегшують біль в горлі, наприклад, можна обрати з ментолом. Вони збільшують вироблення слини і допомагають горлу залишатися вологим. Проте їх не можна давати дітям у віці до 4 років через ризик задухи.
• Уникайте подразників.
• Не дихайте сигаретним димом і не допускайте його попадання в приміщення.
• Також уникайте миючих засобів, які можуть посилити подразнення горла.

Коли потрібно звернутися до лікаря при болі в горлі

У Центрі з контролю та профілактики захворювань зазначають, що в більшості випадків при лікуванні горла не потрібно вживати антибіотики.

Антибіотики не лікують вірусні інфекції, а впливають лише на бактерії. Тому при болі в горлі вони можуть знадобитися для лікуванні ангіни.

Приймати антибіотики для лікування горла варто лише за рекомендацією лікаря.

Болі в горлі, викликані вірусною інфекцією, зазвичай проходять самостійно протягом двох-семи днів, пишуть у Healthline.

Проте деякі причини болю в горлі все ж вимагають лікування.

Більш небезпечні симптоми при болі в горлі, з якими варто звернутися за консультацією до лікаря:

• сильний біль в горлі;
• проблеми з ковтанням;
• утруднене дихання або біль при диханні;
• важко відкрити рот;
• біль у суглобах;
• лихоманка, температура понад 38 °C;
• біль в шиї;
• вушний біль;
• кров в слині або мокротинні;
• біль в горлі, який триває більше тижня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що буде, якщо регулярно їсти буряк
• 5 питань про каву: що потрібно знати
• Учені розповіли, чому потрібно пити каву щодня