Як витримати літню спеку: поради медиків
В Україні спека протримається щонайменше декілька днів і, без сумнівів, знов повернеться до кінця цього найважчого літа в нашій історії.
Як витримати літню спеку, пояснюють фахівці.
Подбайте про людей, особливо вразливих до неї, забезпечте для них прохолодні умови в оселі та достатню кількість води.
Перебуваючи вдома, завісьте вікна, особливо розташовані зі сонячного боку будинку.
Якщо надворі прохолодніше, ніж у помешканні, робіть провітрювання.
Виходячи у справах або на прогулянку, тримайтеся затінку та намагайтеся перебувати у прохолодних місцях, носіть панаму чи капелюх із широкими крисами.
- Уникайте перебування під сонцем між 11:00 та 15:00 годинами.
- Ніколи не залишайте нікого, особливо дітей, людей похилого віку і тварин у зачинених транспортних засобах!
- Плануючи фізичну активність, обирайте для тренувань ранок або вечір.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Луцький священник УПЦ «МП» зробив пропозицію «матушці» в піцерії після 23 років шлюбу
У Луцьку шукали гламурну власницю «золотої» соски (фото)
Скільки треба відкладати, щоби купити однокімнатну квартиру в Луцьку
Зарплата, гаражі та авто: що у декларації голови Волиньради Григорія Недопада
Як Поліщук покриває земельне шахрайство Палиці (фото)
