Про купання на Водохреща
Купання на Водохреща, яке відзначається19 січня, – невід'ємна частина святкування, яка збереглася з давніх-давен. І, погодьтеся, найбільш видовищна. Тисячі сміливців сьогодні пірнатимуть в крижану воду з вірою у те, що вода в цей день має цілющі властивості і здатна очистити душу і тіло.
Звичайно, готуватися до екстремального занурення потрібно заздалегідь, поступово загартовуючи свій організм. Усі це знають, проте не всі стають моржами-професіоналами). Тож знайдеться чимало новачків, які на свій страх і ризик пірнатимуть у ополонку, адже кажуть, що на Водохреща неможливо захворіти.
Віра вірою, проте все ж фахівці рекомендують дотримуватися кількох правил:
- Купатися потрібно максимально швидко, щоб уникнути переохолодження.
- Занурюватися варто з головою, оскільки перепад температур в організмі може призвести до спазму судин.
- Не купайтеся натщесерце. Перед обрядом рекомендують з'їти щось калорійне, щоб забезпечити себе енергією.
- Ні в якому разі не вживайте алкоголь та не паліть перед зануренням – це шкідливо для сецево-судинної системи.
- Обирайте максимально зручний і теплий одяг, який можна швидко одягнути.
- Після крижаних процедур не завадить випити гарячого чаю, аби зігрітися не тільки ззовні, а й з середини.
Для того, щоб уникнути небезпечних наслідків, порадьтеся зі своїм лікарем, чи немає у вас протипоказань за станом здоров'я, адже існує чимало заборон.
І головне: коли викладатимете фоточки у соцмережі, не забудьте зробити ретельний відбір – фейсконтроль і торсконтроль, особливо, якщо ви – публічна людина)))
Рубрика СІМ_СОРОК є формою блогу, в якій журналісти виступають як вільні дописувачі та висловлюють своє бачення тих чи інших ситуацій. Редакція може не поділяти думку автора. Якщо в публікації вказана інформація, з якою Ви не погоджуєтесь, зв'яжіться з редакцією.
Луцький виш перевіряли через аномальну кількість студентів-призовників
Життя після «МастерШефа»: чим зараз займається волинський кухар Віталій Наливайко та чи знайшов дівчину
Підвищення зарплат педагогам неможливе, – головний освітянин Луцька
У Луцьку хотіли вирощувати банани, але депутати – проти
Нововолинський ремонтно-механічний завод продали: хто новий власник?