Різдвяний піст 2026: дати, календар харчування та кому дозволені послаблення

Неділя, 15 листопада 2026, 09:57

У листопаді для православних вірян та греко-католиків розпочинається Різдвяний піст – 40-денний період духовної та тілесної підготовки до Різдва Христового. Протягом цього часу християни обмежують себе в їжі, уникають розваг і більше уваги приділяють молитві та добрим справам.

Про правила та особливості постування повідомило ТСН.

За новим церковним календарем Різдвяний піст триває з 15 листопада по 24 грудня включно, а вже 25 грудня віряни відзначатимуть Різдво. У народі цей період також називають Пилипівкою, оскільки він починається одразу після дня пам’яті апостола Пилипа. Для релігійних громад, які дотримуються старого (юліанського) календаря, піст розпочнеться пізніше – 28 листопада 2026 року – і триватиме до 6 січня 2027 року.

Головний принцип харчування під час Пилипівки – відмова від продуктів тваринного походження: м’яса, яєць, молока, сиру, сметани та вершкового масла. Основу меню мають складати крупи, бобові, овочі, фрукти, гриби, горіхи та насіння. Ступінь суворості обмежень змінюється залежно від дня тижня та наближення свята, тому точний розклад варто звіряти з календарем своєї парафії.

В основний етап посту, з 15 листопада по 19 грудня, у понеділок, середу та п’ятницю практикується сухоїдіння, коли вживають рослинну їжу без термічної обробки та олії. У вівторок і четвер дозволяються гарячі пісні страви з додаванням олії, а в суботу, неділю та великі свята (зокрема, на Введення в храм Пресвятої Богородиці 21 листопада та на свято Миколая 6 грудня) до раціону можна додавати рибу та невелику кількість вина.

На завершальному етапі, з 20 по 24 грудня, церковний устав стає суворішим, а риба повністю виключається з меню. У ці дні по понеділках, середах і п’ятницях дотримуються сухоїдіння, у вівторок і четвер готують гарячу рослинну їжу з олією, а у вихідні дозволяються гарячі пісні страви з олією та трохи вина за традицією.

Фінальний день посту, Святвечір 24 грудня, проходить в особливому стриманні. За звичаєм, віряни утримуються від їжі до появи першої вечірньої зірки, після чого родина сідає за святковий стіл із 12 пісних страв. Головними частуваннями вечора є кутя (із зерна, маку, меду та горіхів) та узвар, а також вареники, голубці, страви з капусти, квасолі й грибів. Вже 25 грудня піст офіційно завершується святкуванням Різдва Христового.

Як нагадує ТСН, церковний піст не має шкодити фізичному стану людини. Пом’якшити харчові обмеження або повністю відмовитися від них дозволяється дітям, людям похилого віку, вагітним жінкам та матерям, які годують грудьми. Також послаблення передбачені для людей із хронічними хворобами чи медичними протипоказаннями, військовослужбовців (особливо тих, хто перебуває на передовій). Міру індивідуального постування варто заздалегідь узгодити зі священником, а за наявності проблем зі здоров’ям – обов’язково проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: