«Місто, рухайся! 2.0»: лучан кличуть на безплатне тренування з пілатесу
У середу, 22 липня, у межах другого сезону спортивно-урбаністичного проєкту «Місто, рухайся!» відбудеться п'яте відкрите тренування. Цього разу організатори присвячують зустріч філософії здорового руху – пілатесу.
Про це інформує пресслужба департаменту молоді та спорту Луцької міської ради.
Заняття пройде спільно з центром «є.пілатес» і буде спрямоване на покращення мобільності, підтримку здоров'я спини та суглобів без виснажливих навантажень.
Таким чином, другий сезон проєкту «Місто, рухайся!» перетнув екватор – позаду тренування на тренажерному майданчику просто неба, заняття на стадіоні з бігу, сплав на байдарках та сапах, а також спільне тренування з патрульною поліцією.
Подія є абсолютно інклюзивною та розрахованою на людей будь-якого віку й рівня фізичної підготовки. Організатори особливо запрошують тих, хто:
- відчуває дискомфорт в опорно-руховому апараті;
- відновлюється після травм, операцій чи вагітності;
- прагне навчитися краще відчувати та розуміти своє тіло;
- хоче зробити крок до активного й здорового способу життя.
Заняття проведе Галина Дорохова – засновниця та тренерка центру «є.пілатес», а також студентка престижної міжнародної школи Polestar Pilates. На локації їй допомагатиме команда центру, яка дбатиме про правильну техніку виконання вправ кожним гостем.
- Коли: 22 липня о 18:30
- Де: ЖК Style UP (вул. Миру, 7, с. Липини)
- Що мати з собою: килимок для фітнесу та зручний одяг.
Організатори закликають приходити з сімʼєю та друзями, адже здоровий рух має бути доступним і комфортним для кожного.
Участь у події безкоштовна, проте реєстрація є обов'язковою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.