Які риси характеру лише сприятимуть довголіттю

Субота, 11 липня 2026, 05:08

Не лише хороше фізичне здоров'я сприяє довголіттю. Вчені стверджують, що характер теж може мати свій вплив. Зокрема, довгожителі частіше є відкритими й допитливими людьми, а також мають цікавість до нового.

Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в International Journal of Applied Positive Psychology, пише Українська Правда.

Вчені провели дослідження на Сардинії в Італії – в одній із так званих «блакитних зон», де люди живуть довше за середній світовий показник, а рівень захворюваності є нижчим.

Наковці долучили 125 дорослих віком від 71 до 101 року. 55 з них проживають у «блакитній зоні», а 70 – в сусідній громаді.

Всі ці люди мали подібне соціально-економічне та культурне походження, а також однаковий доступ до безкоштовної медичної допомоги.

Вчені провели з респондентами серію тестів, анкетувань та інтерв'ю. У них опитані оцінювали своє здоров'я (фізичне й психічне), спосіб життя (разом із хобі та дозвіллям) та п'ять основних рис особистості (відкритість, сумлінність, екстраверсію, доброзичливість і невротизм).

Насамперед науковці хотіли дізнатися, чи мають психологічне благополуччя і показник HRQOL (якість життя, пов'язана зі здоров'ям) зв'язок із рисами особистості.

У результаті дослідження вчені звернули увагу на таку особливість: жителі «блакитної зони» не отримали дуже високі бали за HRQOL, проте в них був високий рівень відкритості. Вони були допитливими, проявляли цікавість до нового й навчання.

Крім того, мешканці «блакитної зони» мали кращі навички подолання труднощів, а також вищу емоційну компетентність. Вони багато часу проводили за розумовими чи фізичними активностями.

Вчені відстежили й закономірності, не пов'язані з приналежністю до «блакитної» чи іншої зони:

  • відкритіші люди мали краще психологічне благополуччя й витрачали час на хобі;
  • сумлінніші – були задоволені життям і мали кращі навички подолання труднощів;
  • люди з вищим рівнем невротизму часто мали низький показник HRQOL.

Вчені припускають, що особистість є важливим фактором довголіття, адже вона впливає на реакцію людини на виклики та взаємодію зі світом. Це формує звички й поведінку, які підтримують нас активними з віком.

«Поєднання адаптивних рис особистості та ресурсів для подолання труднощів сприяє активнішому способу життя», – йдеться в дослідженні.

Проте вчені не можуть сказати, що особистість має прямий вплив на довголіття. Вони визнають: щоб показати, що особистість спричиняє здорове старіння, треба подальші дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: