ТОП-5 лайфхаків: як не впасти, коли дорога стала ковзанкою
У період сильної ожеледиці треба бути максимально уважним і вміти тримати рівновагу. Один невдалий крок може призвести до падіння, внаслідок якого можна травмуватись.
Зібрали кілька лайфхаків, які допоможуть триматися на ногах навіть тоді, коли дорога перетворюється на суцільну ковзанку, пише Gazeta.u.
Як йти і не впасти, коли слизько:
- Хода «пінгвіна»
Робіть короткі кроки, трохи нахиляючи корпус уперед. Ступайте на всю стопу, а не на п'яту. Так центр ваги буде стабільнішим.
Руки мають бути вільними і не в кишенях
Не ховайте руки в кишені. Вони мають допомагати тримати баланс. Сумки краще розподіляти рівномірно або носити рюкзак.
- Дивіться уважно під ноги, а не в телефон
Ожеледь часто «маскується» під мокрий асфальт. Обирайте шорсткі ділянки, сніг, траву біля тротуару, якщо це безпечно. Сховайте телефон. Він дуже відволікає під час ходьби.
Не поспішайте. Краще вийти з дому на 5-10 хвилин раніше, ніж бігти й ризикувати падінням. Різкі рухи – головний ворог у слизьку погоду.
- Обирайте правильне взуття
Підошва має бути рифленою, гумовою або з термопластику. За сильної ожеледиці виручають накладки з шипами або стрічки проти ковзання. Також не естетично, але дієво, можуть допомогти звичайні шкарпетки, які треба одягнути поверх взуття.
Або віднесіть слизьку пару взуття до майстерні, щоб там поставили на підошву силіконову профілактику. Також можна спробувати приклеїти на підошву пару шматочків цупкого лейкопластиру. Ще один вихід – суперклеєм приклеїти на підошву невеликі шматочки наждачного паперу. Щоправда, у міру стирання доведеться міняти його на новий.
- Будьте уважні до сходів
Завжди тримайтеся за поручні, ставте ногу боком до сходинки й не переступайте через кілька сходинок одразу.
- Якщо відчули, що падаєте
Спробуйте присісти або зігнутися, падаючи на бік, а не на спину чи вперед. Це зменшує ризик серйозних травм.
Ці прості способи вберегти себе не гарантують 100% захисту, але значно знижують ризик падіння навіть у період сильної ожеледиці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.