Чи можна пити холодне або їсти морозиво у спеку
У спеку рука так і тягнеться до льодяного лимонаду або кульки морозива. Але десь у голові лунає мамин голос із дитинства: «Не пий холодне, бо буде ангіна!»
Про те, чи можна пити крижане або їсти морозиво у спеку, розповіла отоларинголог Катерина Харчук.
У багатьох з дитинства залишилося переконання, що холодні напої чи їжа є причиною хвороб горла. Проте таке насправді трапляється рідко. Головна причина захворювань – віруси або бактерії, а не холод.
Тонзиліт – це запалення піднебінних мигдаликів, викликане або вірусами, або бактеріями (зокрема Streptococcus pyogenes – група А β-гемолітичного стрептокока). У 70–90% випадків у дітей, і до 85% у дорослих – це вірусний тонзиліт, і тільки ~10–30% випадків у дітей – бактеріальний.
«Немає науково доведеного зв’язку між вживанням холодних продуктів (напоїв, морозива) та розвитком тонзиліту», – говорить лікарка.
Основний механізм зараження – контакт із вірусом або бактерією через слизові оболонки, тобто повітряно-крапельний шлях або контакт з інфікованими предметами / людьми.
Питна вода з льодом, морозиво чи охолоджені страви – це не провокуючі фактори тонзиліту, якщо:
- у вас немає загостреного хронічного тонзиліту,
- ви не ковтаєте лід шматками, які травмують слизову,
- не маєте супутнього імунодефіциту.
До того ж, додає лікар, після тонзилектомії пацієнтам рекомендується морозиво чи холодна їжа – для зменшення післяопераційного болю і набряку.
Зі слів Катерини Харчук, шкідливим може бути не саме морозиво, а зовсім інші фактори.
Що може бути шкідливим?
- різке ковтання надто холодного при високій температурі повітря (вазоспазм),
- травма слизової (наприклад, лід у твердій формі),
- перегрів/переохолодження після різкої зміни температури.
«Якщо є хронічний тонзиліт з рубцями на мигдаликах, криптами, гіперплазією – надмірне охолодження теоретично може сприяти локальному зниженню імунного захисту. Але це – не основний чинник загострення», – зазначає лікарка.
Резюме по-науковому:
- Пити холодне, їсти морозиво влітку – МОЖНА, якщо загалом організм здоровий.
- Це не провокує тонзиліт у здорової людини.
- Основна причина – інфекція, а не морозиво.
- У разі болю в горлі морозиво навіть може тимчасово знеболити.
Проте не варто зловживати холодом, якщо є схильність до частих ангіно-подібних епізодів.
Поради:
- Їжте морозиво, але повільно.
- Пийте прохолодне, але маленькими ковтками.
- Прислухайтеся до свого тіла.
- Не звинувачуйте холод у тому, що зробив вірус чи стрептокок.
Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.
Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.