У Новій Зеландії дідусь став світовим рекордсменом зі стояння в планці

78-річний дідусь з Нової Зеландії встановив світовий рекорд, ставши людиною, яка найдовше простояла у планці.

Попри свій вік, він може позмагатися у фізичній підготовці з хлопцями, молодшими за нього, пише 24 канал.

Що відомо про новий рекорд

Дідусь, на ім'я Мейнард Вільямс, у свої 78 років простояв у планці рекордні 30 хвилин. Він став найстарішою людиною у світі, яка змогла втримати планку так довго.

Для того, аби стати світовим рекордсменом, чоловік тривалий час тренувався.

Близьке оточення Мейнарда вважало його божевільним, але він страшенно задоволений результатом і пишається собою.

Як дідусь готувався до встановлення рекорду

Дідусь почав активно займатися спортом приблизно рік тому, коли взяв участь у змаганнях у місцевому спортзалі.

Відтоді Вільямс включив фізичну активність до свого режиму. Він почав займатися бігом на довгі дистанції, щоб загартувати характер.

«Це допомагає розвивати психологічну стійкість, і ми дізнаємося про наші справжні можливості, а ці можливості набагато більші, ніж більшість з нас вважає. Крім того, це приносить велике задоволення», – сказав дідусь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки коштують найдорожчі продукти у світі
• Британець побив рекорд з найдовшого у світі пуку
• Жінка, яка переспала з тисячею чоловіків за добу, розповіла про майбутню сім'ю та дітей