У Новій Зеландії дідусь став світовим рекордсменом зі стояння в планці
78-річний дідусь з Нової Зеландії встановив світовий рекорд, ставши людиною, яка найдовше простояла у планці.
Попри свій вік, він може позмагатися у фізичній підготовці з хлопцями, молодшими за нього, пише 24 канал.
Що відомо про новий рекорд
Дідусь, на ім'я Мейнард Вільямс, у свої 78 років простояв у планці рекордні 30 хвилин. Він став найстарішою людиною у світі, яка змогла втримати планку так довго.
Для того, аби стати світовим рекордсменом, чоловік тривалий час тренувався.
Близьке оточення Мейнарда вважало його божевільним, але він страшенно задоволений результатом і пишається собою.
Як дідусь готувався до встановлення рекорду
Дідусь почав активно займатися спортом приблизно рік тому, коли взяв участь у змаганнях у місцевому спортзалі.
Відтоді Вільямс включив фізичну активність до свого режиму. Він почав займатися бігом на довгі дистанції, щоб загартувати характер.
«Це допомагає розвивати психологічну стійкість, і ми дізнаємося про наші справжні можливості, а ці можливості набагато більші, ніж більшість з нас вважає. Крім того, це приносить велике задоволення», – сказав дідусь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.