Які алкогольні напої можна та не можна пити в спеку

Четвер, 05 червня 2025, 22:09

Лікарі кажуть, що деякі алкогольні напої можна вживати в спеку. Головне – робити це в міру, щоб доза спиртного допомогла розслабитися, але не заподіяла страждань на ранок. А від алкоголю, який провокує сильне зневоднення, що особливо небезпечно під час літньої спеки, краще відмовитися.

Які алкогольні напої найменш шкідливі в жарку пору, а від яких краще утриматися – читайте нижче в матеріалі РБК-Україна.

Сухе червоне і біле вино

Такий напій в помірній кількості приводить в тонус кровоносні судини. Найкраще розбавити вино простою водою або мінералкою – так і спрагу вгамуєте і розслабитеся.

Утім, хороше сухе вино в спеку пити можна, але не більше двох келихів і не на голодний шлунок.

Світле легке пиво

Максимальна безпечна доза такого напою – 1 літр (з вмістом до 4% алкоголю) на день (звичайно ж не щодня). У більшій кількості напій погано діє на підшлункову. Крім того, влітку пиво небезпечне тим, що сп'яніння настає не відразу, і людина не може вчасно зупинитися.

Нарколог також не радить пити пиво на пляжі або під відкритим сонцем. Найкраще розслабитися в тіні за обідом, а краще – вечерею.

Охолоджувальні коктейлі

Лікарі вважають коктейлі з м'ятою, мате, лаймом (на зразок Мохіто) найменш шкідливими в спеку. Можна дозволити собі не більше двох таких «дрінків».

А ось цих спиртних напоїв краще уникати в спеку:

  • Кріплені вина, вермути, лікери – солодкі напої зневоднюють і викликають почуття спраги, а не втамовують його.
  • Горілка, віскі, текіла – міцні напої зневоднюють організм, викликають спочатку розширення, а потім спазми судин.
  • Коньяк – завдяки ферментам він діє швидше, як ліки – сильно розширює судини, викликає посилене потовиділення. У спеку коньяк точно не піде на користь.
  • Шампанське – воно підступне тим, що газоване. Таким алкоголем можна напитися до непристойності, навіть не помітивши.
  • Коктейлі з великою кількістю інгредієнтів. Якщо в напої змішано більш як два види алкоголю, то він дає дуже сильне похмілля і сильно «б'є» по нирках і печінці навіть в малій кількості.

Нагадаємо, раніше ми писали кому категорично не можна вживати алкоголь у спеку.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: