Стосунки на відстані з військовими: коли настав час їх завершувати (відео)

Як зберегти стосунки на відстані під час війни та які ознаки свідчать про те, що їх настав час завершувати – про це розповіла консультантка з військової психології Ірина Костюк у новому випуску соціального проєкту «Наші вдома» на телеканалі «Конкурент TV».

Нагадаємо, «Наші вдома» – спільний проєкт телеканалу та Фонду підтримки ветеранів «Свідомі»

«Війна змінює все. Наші домівки, наші будні, наші плани. Але є щось, що вона не здатна знищити — і це любов», – наголосила ведуча.

Як підтримувати стосунки на відстані

Коли кохана людина далеко — особливо якщо вона на фронті — найважливіше, що ви можете дати одне одному, це присутність.

Ось кілька порад, як підтримувати зв’язок:

Регулярне спілкування. Навіть коротке повідомлення щодня: «Я з тобою», «Ти в моєму серці», — це більше, ніж просто слова.

Обмін спогадами. Діліться маленькими деталями з повсякденного життя. Це дає відчуття спільності.

Формуйте ритуали. Наприклад, писати повідомлення перед сном, пити каву онлайн, або слухати одну й ту ж пісню в один і той самий час.

Будьте емоційною опорою. Часом варто просто вислухати. Не завжди потрібні поради — інколи достатньо просто бути поруч, навіть віртуально.

Ознаки, які свідчать, що стосунки на відстані – на межі краху

Ви більше не бачите спільне майбутнє

Перебуваючи з коханою людиною на відстані, можна реально перевірити рівень прихильності у відносинах. Хоча важливо з нетерпінням чекати завершення дистанції, важливо також дивитися за межі цього. Чи бачите ви реальне майбутнє з партнером? Якщо ви знаходитесь у стосунках, в яких деякі речі вам не дають спокою і ви припинили бачити ваше спільне майбутнє, то настав час серйозно поговорити.

Розмови перетворюються на нісенітницю

Не важливо, наскільки довго ви були разом, у вас завжди є нові теми для розмов. Але якщо ви щодня повторюєте одне і те саме, і  спілкування обмежується питанням “Як минув день?”, зв’язок не триватиме довго. Пари, які постійно розповідають одне одному щось цікаве, діляться думками, розвиватимуть стосунки, навіть якщо їх розділяють відстань і час.

Стосунки не роблять вас кращими

Не кожен може впоратися з відстанню, тому що це може викликати невпевненість у собі і у своїй другій половинці. Якщо ваші стосунки призводять до непотрібних сварок, ревнощів або контролю за поведінкою одне одного, додають у ваше життя негатив, можливо, прийшов час подумати про те, чи дійсно вам це треба.

Спілкування обтяжує

Якщо ви виявите, що ваші щотижневі побачення в онлайн-режимі більше не є захоплюючими або, що надсилання текстових повідомлень нагадує рутинну роботу, варто це обміркувати. Якщо ви не хочете розмовляти з партнером, швидше за все, вас більше нічого не пов’язує.

Нагадаємо, у попередніх випусках «Наші вдома» йшлося про те, чому цивільні не розуміють військових та як впоратися дружинам з агресією військових вдома. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Безсоння та звичка тримати зброю: ветеран з Луцька розповів про наслідки війни після повернення додому (відео)
• Не інвалід, не ампутант: як коректно називати військових з травмами та інвалідністю (відео)
• Що роблять з алкозалежними військовими у підрозділах: пояснення бійця ІІІ штурмової (відео)