Який алкоголь містить найменше калорій

Алкогольні напої – калорійні, і передусім це зумовлено тим, що в одному грамі етанолу міститься 7 ккал. Окрім того, крім етанолу, в алкогольної продукції також присутні й інші калорійні речовини, внаслідок чого алкоголь може сприяти набору ваги.

Про те, скільки калорій містять різні алкогольні напої, пишуть УНН.

Найменш калорійним з розрахунку на 100 г виявилося низькоалкогольне пиво. Його калорійність становить близько 42 ккал на 100 г.

Також, якщо в міру, не зашкодить фігурі і сухе вино – у ньому міститься всього 64 ккал на 100 мл.

Лідерами ж за кількістю калорій є лікери. У 100 г «Бейліса», наприклад, міститься близько 327 ккал.

Кількість калорій в алкогольних напоях:

• сухе вино до 11% алкоголю – 64 ккал на 100 мл;
• напівсухе вино до 12% алкоголю – 78 ккал на 100 мл;
• напівсолодке вино до 12% алкоголю – 88 ккал на 100 мл;
• солодке вино до 12% алкоголю – 100 ккал на 100 мл;
• горілка – 235 ккал/100 г;
• лікер – 327 ккал/100 г;
• коньяк – 240 ккал/100 г;
• віскі – 220 ккал/100 г;
• пиво – 42-74 ккал/100 г (залежно від сорту).

Попри те, що найменше калорій в низькоалкогольному пиві, фахівці все ж рекомендують зупинити свій вибір на сухому вині. Уся річ у тому, що зазвичай загалом людина випиває менше вина, ніж пива.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Який алкоголь найбільше підвищує тиск
• Що буде, якщо пити алкоголь під час прийому антибіотиків
• Який міцний алкоголь найкраще знижує рівень холестерину