Алкоголь позитивно впливає на рівень холестерину, – дослідження

Вживання алкоголю шкідливе з усіх боків; підняття келиха може підвищити ризик різних проблем зі здоров’ям, таких як випадкові травми, захворювання печінки, високий кров’яний тиск і кілька видів раку. 

Але це не все погано – насправді це напрочуд добре для рівня холестерину, згідно з дослідженням, опублікованим в JAMA Network Open.

Гарвардські вчені проаналізували дані 58 000 осіб та з'ясували:

• Помірне вживання вина, пива, текіли та інших спиртних напоїв сприяє підвищенню «хорошого» холестерину, який очищає судини, а також знижує рівень «поганого» холестерину;
• Алкоголь зменшує концентрацію фібриногену — білка, що відповідає за згортання крові, що позитивно позначається на здоров'ї серця;
• У людей, які відмовилися від алкоголю під час дослідження, спостерігалося збільшення «поганого» холестерину та зниження «корисного».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що їсти на сніданок для поліпшення рівня цукру в крові: 5 найкращих варіантів
• 9 продуктів, які допомагають знизити рівень холестерину
• Продукт, який підвищує гемоглобін за один день