Які продукти «вбивають» нирки

Нирки відіграють ключову роль у збереженні здоров'я організму, фільтрують кров і виводять шкідливі речовини через сечу.

Про те, які продукти заборонено вживати, якщо є проблеми з нирками, пише ТСН.

Лікарі назвали продукти, які не можна їсти, якщо є проблеми з нирками:

• Гострі та перероблені м’ясні продукти. Багато досліджень на тему харчування довели, що найнебезпечнішим продуктом для здоров’я нирок є перероблене м’ясо – ковбаси, бекон, шинка, напівфабрикати тощо. Вчені наголошують, що регулярне вживання такого м’яса у половині випадків призводить до вкрай важких наслідків. Окрім хвороби нирок, ці продукти провокують проблеми із серцево-судинною системою, на 40% підвищуючи ризик передчасної смерті.
• Зелені листові овочі – щавель, шпинат, ревінь. Також не рекомендується включати до раціону помідори. Внаслідок вмісту кислот ці, здавалося б, корисні овочі можуть спровокувати запалення нирок.
• Ягоди – журавлина, сливи, чорнослив і смородина. Лікарі наголошують, що при сечокам’яній хворобі і проблемах з нирками слід виключити з раціону ці ягоди, бо вони містять забагато природних кислот.
• Солодкі газовані напої. У солодких газованих напоях багато цукру і фосфору, цей мінерал може нашкодити ниркам, оскільки дуже важкий для цього органу, особливо, якщо є якісь захворювання.
• Жирна риба та м’ясо. Так, ці продукти корисні для здоров’я, але не при проблемах із нирками. Риба та м’ясо містять забагато жирних кислот тваринного походження, які дуже важкі для нирок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що буде, якщо регулярно їсти буряк
• Альтернатива нездоровим снекам: чому потрібно їсти моркву
• Що буде, якщо регулярно їсти картоплю