У кого з військових та цивільних розвинеться ПТСР: симптоми та лікування (відео)
Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), які його симптоми та як він лікується, розповіла консультантка з військової психології Ірина Костюк у новому випуску соціального проєкту «Наші вдома» на телеканалі «Конкурент TV».
Нагадаємо, «Наші вдома» – спільний проєкт телеканалу та Фонду пітримки ветеранів «Свідомі».
«Головною передумовою появи ПТСР є саме наявність травматичної події.
Якщо людина була свідком загибелі чи поранення інших, сама зіткнулася із такою загрозою і в ці моменти переживала інтенсивний страх і почуття безпорадності, у неї може розвинутися ПТСР», – розповіла ведуча.
Авторка проєкту також наголосила, що ПТСР діагностують не лише у військових, а й у цивільних людей, які бачили жахи війни.
Які ж симптоми ПТСР?
Є три групи симптомів, які можуть свідчити про наявність ПТСР:
- гіперзбудження (людина різко реагує на гучні звуки, велику кількість людей, може бути надмірно настороженою);
- нав’язливі спогади (людина постійно згадує про ситуацію, що її травмувала);
- уникання – вона уникає усього, що може нагадати їй про травматичну подію і це уникання може стати перешкодою, щоб звернутися за допомогою).
«Світ людини з проявами посттравматичного стресового розладу схожий на мінне поле – ніколи не знаєш, коли і де вибухнуть симптоми. В більшості випадків вони запускаються внутрішніми і зовнішніми факторами, які називаються тригерами», – каже Ірина.
Тригери ПТСР:
- люди: побачити когось, чиї риси схожі, наприклад, на побратима, який загинув, або ж людина ззовні схожа на ворога, якого убив.
- речі: тригером виступає будь-який предмет, який нагадує про травму.
- запахи: дим, парфуми тощо. Наприклад, той, хто пережив пожежу, може тривожитися від запаху диму під час барбекю.
- місця: повернення на місце травми часто є тригером. Навіть темний коридор чи вузьке місце може бути достатнім, щоб викликати реакцію.
- фільми, в яких показують подібну травмуючу ситуацію.
- гучні звуки чи голоси можуть повернути спогади про травму. Наприклад, побачений палаючий автомобіль може нагадувати про стрілянину, розривання снаряду поруч.
- побутові ситуації: наприклад, застрягти в ліфті, робити МРТ, що може нагадувати ветеранам чи постраждалій особі про почуття пастки після ДТП чи наїзду танка на міну.
- річниці або пам’ятні дати теж є тригерами: часто буває важко пережити дату, позначену травмою.
- слова, наприклад, чути або читати: «вперед», «лягай», «падай».
Консультантка з військової психології наголосила, що ПТСР – це виліковний стан, який діагностується психіатром на підставі клінічного спостереження за симптомами протягом певного часу.
Більше – дивіться у відео.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На сайті використовуються файли cookie. Для згоди, будь ласка, натисніть «Прийняти». Докладну інформацію можна знайти на сторінці Політика конфіденційності.